في هذا المقال يقدم لكم الدكتورة:هند سيراج استشاري التغذية العلاجية نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد خصوصاً بعد فترة الصيام في رمضان. من الأكيد أنه
في هذا المقال يقدم لكم الدكتور:هشام الوصيف استشاري التغذية العلاجية نصائح صحية هامة للمناعة في فترة تغيير الفصول وكذلك لكل فصل من فصول السنة. تعتبر
في هذا المقال تقدم لكم دكتورة هند سراج استشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي7أفكار عن تناول كحك العيد بأمان . مع دخول فترة العيد ونظراً لطقوس العيد
يعتبر تناول فطور و سحور صحي لكل من مسلم من أهم الطقوس التي يمارسها خلال شهر رمضان المبارك، فهو له أهمية خاصة ليست فقط لأداء
يعتبر صيام رمضان من أهم الروحانيات التي تعتبر من أهم الفرص لكل مسلم لتنقية أرواحهم وأجسادهم بشكل كبير لكثير من الناس، كما أنه من أهم
مع بداية شهر رمضان يتعرض الكثير منا لعدد كبير من التحديات وخاصة مريض السكر ومدى أهمية اتباع الانظمة الغذائية المعينة للتخلص من الآثار السلبية التي
يشكو العديد من الأشخاص من زيادة الوزن في الشتاء، وخاصة دهون منطقة البطن أو مايعرف باسم منطقة الكرش، وفي هذا الصدد يقدم الدكتور هشام الوصيف
يلجأ الكثيرون إلى العديد من الوسائل المساعدة والأطعمة اعتقادا منهم أنها تساعدهم في تخفيف أوزانهم، ومن هذه الأطعمة بذور الكتان وفوائد بذور الكتان متعددة، فهل
أفضل نظام غذائي للتخسيس هو ما يبحث عنه العديد من الناس ويعتقدون أنه يمكن السير على نظام موحد للتخسيس ولكنه معتقد خاطئ، حيث إن لكل
ليس من السهل الالتزام بنظام غذائي محدد سواء كان للتخسيس أو النحافة إلا بمتابعة دكتور استشاري ومتخصص تغذية لذا يبحث الناس عن افضل دكتور تخسيس
